O projecto dos "100 dias"

01.01.'08 - Apresentação e arranque do projecto ............ SIC
12.05.'08 - Primeiras conclusões aos 80 dias ................... SIC 02.07.'08 - Transportes amigos do ambiente .................. RTP2
18.09.'08 - Conclusões finais aos 130 dias ....................... TVI 22.09.'08 - Dia Europeu da Mobilidade 22.09.2008 ........ RTP1
02.11.'08 - Caia Quem Caia e as bicicletas ....................... TVI 30.12.'08 - Fim do Projecto dos "100 dias" ...................... RCP
01.01.'09 - Fim do projecto dos "100 dias" ...................... SIC 06.01.'09 - 100 dias na Prova Oral .......................... Antena 3


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5 Carmona Rodrigues


Tese de mestrado "Contribuição do modo BICI na gestão da mobilidade urbana" - Descarregar PDF »»

Dia 084 - 21/05/2008

Marca histórica neste projecto: 1000 km de bicicleta na cidade de Lisboa, desde 01 de Janeiro de 2008.


SANTOS » PARQUE EDUARDO VII » Av. JOÃO CRISÓSTOMO » CIDADE UNIVERSITÁRIA » AMOREIRAS » CIDADE UNIVERSITÁRIA » SANTOS

26.2 km

O dia começou pela 09:20h quando saí de casa para me dirigir ao Parque Eduardo VII, no sentido de participar no projecto final de curso de uma estudante do CENJOR, cujo trabalho final é fazer uma reportagem de 1.5 minutos, sobre um tema à escolha. Escolheu o meu projecto para fazer uma peça e apresentar ao juri. 30 minutos de filmagens chegou para terem o material suficiente.
Dali fui ao gabinete de engenharia na Av. João Crisóstomo onde fiquei até perto das 13:00h.
Fui almoçar à cantina da cidade universitária e pelas 14:20h segui até à Escola profissional nas Amoreiras para dar aulas.
Ao final da tarde regressei à cidade universitária, desta vez para praticar desportos de combate.
No final do dia, já pelas 21:00h, percorri com calma a Av. 5 de Outubro no caminho de regresso até casa que se faz em pouco mais de 25 minutos.



(paragem para apreciar a vista no alto do Parque Eduardo VII, pelas 17:30h)

Nota final 1: na passada quinta-feira, estas foram as audiências do Terra Alerta: "Em termos de audiência, conseguimos cerca de 30% de share com um pico de 34,3% (líder de audiência no momento), o que é excelente".

Nota final 2: A Carla Castelo, jornalista responsável palo Terra Alerta, foi premiada com o Prémio de Jornalismo da Associação Nacional de Municípios. Fica aqui o reconhecimento do seu elevado mérito na promoção da defesa do ambiente e da qualidade de vida das pessoas. Parabéns Carla, pelo excelente trabalho.

Vou sair de Lisboa amanhã voltando apenas na próxima segunda. Voltarei às pedaladas para a semana. Cumprimentos a todos.

Paulo Santos

5 comentários:

Tugaonbike disse...

Caro Paulo

Bom fim de semana prolongado.

Como estamos com o dia 31 por mim está tudo a andar.

Um abraço
VB

Luís disse...

Caro Paulo

Estou há imenso tempo para perguntar, e nunca me lembro... Afinal, que desporto de combate praticas? :)
Notas alguma diferença na prática desde que começaste a utilizar a bicicleta como meio de transporte?

Eu que ando de bicicleta em Lisboa desde o ano passado, noto imensa diferença!: pratico um estilo de Karate caracterizado por posições baixas, e deixei de sentir aquelas "dores-queimaduras" chatas nas pernas, quando estou uma aula inteira a treinar andamentos com ataques e defesas (para os entendidos: Ju Ippon Kumite). E quando vou treinar, já tenho o aquecimento feito! :)

Só vantagens, andar de bicicleta.

Um grande abraço!
- Luís Marques

guerradossantos@gmail.com disse...

Luís, senti realmente uma grande melhoria ao nível das "rótulas", nomeadamente joelhos, que por vezes me atraiçoavam com algumas dores. Agora, com a rotação e aquecimentos dados pelas padaladas, os joelhos parecem novinhos em folha. Mau, mau, é quando fico alguns dias sem andar de bicicleta. Aí, parece que a ferrugem volta a atacar :)

Um grande abraço.

guerradossantos@gmail.com disse...

P.S. Pratico Kickboxing e Krav Maga (defesa pessoal). Abraço.

Tárique disse...

Estive a dar uma olhadela ao cálculo de custo de um carro e reparei que ainda se podia acrescer um: o de estacionamento!

Vemo-nos por aí, a pedalar.

Relatos de quem já pedala pela cidade de Lisboa .............

São cada vez mais aqueles que usam a bicicleta como meio de transporte em Lisboa ( 29 testemunhos) ....................................... ver mais »

Engenharia Civil - Vias de Comunicação e Transportes

Intermodalidade de Transportes na cidade de Lisboa
Quanto lhe custa TER e USAR o seu automóvel ?
Os "100 dias" nos media

FAQs, Links, e informações de interesse para o ciclista ..........................

O código da estrada e os velocípedes ....................................
Rede de zonas cicláveis em Lisboa .....................................
Estacionamento para bicicletas, na cidade de Lisboa .............. brevemente
Rede de lojas e oficinas de bicicletas em Lisboa ............ brevemente
Transporte de bicicletas no metropolitano de Lisboa ...............
Transporte de bicicletas nos comboios da CP .....................
Transporte de bicicletas nos comboios da Fertagus ................
Transporte de bicicletas nos barcos da Transtejo e Soflusa ............
Custos comparativos com o uso do automóvel ............................ brevemente
Revistas da especialidade ......................................................... brevemente
Associações e grupos de entusiastas ........................................ brevemente
Eventos ................................................................................... brevemente

C.V. resumido


Currículo Vitae
Paulo Manuel Guerra dos Santos, Eng.º Civil.
Contacto: guerradossantos@gmail.com

Dados Pessoais
Nascido em 1973

Experiência Profissional
1995 a 2007 – Colaborador em diversas empresas de Projecto de Estradas e Consultoria (Proplano, Triede, Tecnofisil, Consulógica), onde desenvolveu competências na área do desenho e projecto de estradas, em particular com recurso às aplicações informáticas: AutoCAD, SMIGS e CIVIL 3D.

Experiência Pedagógica
1994 a 2007 – Mais de 6000h de formação ministradas em diversas escolas, centros de formação e empresas do continente e ilhas, nas áreas de Robótica Industrial, CAD, Topografia e Projecto de Estradas Assistidos por Computador.

Estágios Profissionais e Projectos Internacionais
2007 – Participação em projecto académico europeu na área da engenharia hidráulica, na Alemanha.
2007 – Estágio na Finnish Road Administration (Instituto de Estradas Finlandês), na cidade de Turku, na Finlândia.
2006 – Participação em projecto académico europeu na área da engenharia hidráulica, na Holanda.
1993/ 94 – Estágios na área da Robótica Industrial, em empresa tecnológica do sector metalomecânico, em Portugal.

Formação Académica
2007 – A preparar a tese de mestrado sob o tema “100 dias a ciclar na cidade de Lisboa”, com início previsto para 01 de Janeiro de 2008.
2007 – Conclusão da Licenciatura bi-etápica em Engenharia Civil, Ramo de Vias de Comunicação Rodoviárias, ISEL, com média de 15 valores.
1999 – Conclusão do Bacharelato em Engenharia Civil, ISEL, com média de 14 valores.

Formação Profissional em Novas Tecnologias de Informação
1995 a 2006 – Diversas acções de formação profissional nas áreas de Robótica Industrial, CAD, SIG, Topografia, Engenharia de Estradas, Design Gráfico e Criação de páginas de Internet.
1992 a 1994 – Curso de Robótica Industrial, CENFIM, com 3000h.

Formação Pedagógica
1994 a 2003 – Diversas acções de Formação Pedagógica de Formadores e Meios Audiovisuais.

Certificações Pedagógicas
Desde 2000 – Certificado pela AutoDESK, como formador autorizado em tecnologias de desenho e projecto assistidos por computador.
Desde 1998 – Certificado pelo IEFP como Formador, com CAP.

Resumo da situação actual
Actualmente exerce actividade em regime de freelancer como Técnico Especialista e Formador nas áreas de:

- Desenho Técnico Assistido por Computador (AutoCAD), para Arquitectura, Engenharia e Construção, a 2D, 3D e 4D.
- Modelação Digital de Terrenos, para Topografia (CIVIL 3D).
- Cálculo de Vias de Comunicação Rodoviárias Assistido por Computador (CIVIL 3D).

Outras informações
Disponibilidade total. Flexibilidade de horários. Habituado a viajar pelo país e pelo estrangeiro.
Muito bom nível de inglês falado e escrito. Excelentes capacidades de comunicação.
Não fumador. Dador de sangue. Praticante de desportos de combate.