De Santos às Amoreiras
Da cota 09m à cota 110m, 3.0+2.0+3.5km
percurso 1 » de Santos à Rua de Artilharia I (Amoreiras)
percurso 2 » da Rua de Artilharia I à Rua Pinheiro Chagas (Saldanha)
percurso 3 » da Rua Pinheiro Chagas a Santos
Hoje reiniciei o ano lectivo na Escola Profissional de Ciências Geográfica (EPCG), onde sou professor, na Rua de Artilharia I, nas Amoreiras.
Não há percurso mais exigente, em termos de inclinação, que eu faça no meu dia-a-dia. À cota 110m de altitude, a EPCG é um dos pontos mais altos da zona central da cidade de Lisboa. E eu ... moro junto ao rio.
Hoje, saindo de casa em cima da hora, tive de pedalar bem. 19 minutos de Santos às Amoreiras, para percorrer 3 km.
Velocidade média: 9.5 km/h, sempre a subir.
Inclinação média: 3.4% (dificuldade média-média)
Inclinação máxima: 6% (dificuldade média-alta), na Rua de São Bento, durante 300m.
Naturalmente, a transpiração aparece.
Solução: 5 minutos de higiene rápida (*) na casa de banho da escola.
(*) Por higiene rápida entenda-se uma lavagem das axilas num qualquer lavatório de wc, desodorizante e troca de camisa :)
(Esta foi uma das adaptações e mudanças que tive de fazer quando comecei a utilizar a bici como meio de transporte na cidade de Lisboa)
A bici estacionada junta do portaria da EPCG
Este tipo de trajecto é aquele que considero em que uma bicicleta com apoio eléctrico na roda, poderá ser um solução bastante interessante para quem não se possa dar ao luxo de transpirar.
Contudo, é graças a este tipo de trajectos, que o meu peso e a minha percentagem de massa gorda são cada vez menores.
Depois das aulas, tive de me dirigir à Rua Pinheiro Chagas, ao Saldanha. Amarrei a bici mesmo em frente à loja da EMEL, e nem precisei de pagar estacionamento :)
A bici, na Pinheiro Chagas, mesmo em frente à loja da EMEL
O regresso a casa faz-se ... sempre a descer ;)
Boas pedaladas a todos.
2695km de deslocação de bici em Lisboa, desde 01.01.2008
2 comentários:
não sabia que fazias esse percurso até aos amoreiras :o
sempre achei que os amoreiras era a unica grande zona de escritórios em Lx onde é quase impossível ir de bici diariamente, mas afinal ha quem vá eheh.
As Amoreiras são um dos pontos mais altos na zona central de Lisboa. Para quem vier da Baixa são 110m de altitude a vencer. Mas para quem vier do planalto central, a 80m, é bastante fácil.
E qual a percentagem de pessoas que moram na Baixa Lisboeta e se deslocam para as Amoreiras?
Muito poucas.
Eu, por acaso, sou uma delas :)
Abraço e boas pedaladas.
Paulo Guerra dos Santos
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